لقد وافق NATUROPAT PAUL O'BREGG على أن الإنسان يدافع عن الطبيعة ليعيش ما لا يقل عن 120 عامًا وأن الناس يموتون بشكل كبير قبل ذلك ، هناك مسؤوليتهم المباشرة. عظيم NATUROPAT بول O'BREGG ، يعامل من مرض السل عن طريق الصيام ، والقرارات الطويلة من مثاله الخاص ، وتقديم موافقته على ذلك ، غادرنا في العالم العام 95 لا ، إنه لم يمت من نوبة قلبية أو من الشيخوخة. غرق في هاواي أثناء ركوب الأمواج على الأمواج.
جسم غبي - شيء غبي
قال بول أوبراغ مرارًا وتكرارًا إن جسم الإنسان غبي ، ولكن حتى أكثر غباءًا هو الشخص الذي ينغمس في جسده. هذا الرجل العظيم يعطى سبب ذلك ، هذا الرجل العظيم ، من أجل السيطرة بذكاء على ما يدور في فمه وكيف يعيش (الرجل). الجسم الجميل المنغم ، البشرة النظيفة الجميلة ، الكيلوغرامات التي ذهبت في اتجاه غير معروف لسنوات من الدهون تحت الجلد المتراكمة ، الطاقة طوال اليوم والمزاج الجيد ليست النتائج المتوقعة لنظام غذائي آخر غير ضروري ، ولكن نتائج تخليص الجسم البشري من السموم الصابورة. إنه الصابورة التي نحملها معنا بعناد لسنوات عديدة ، والتي تتراكم بعناية ، مثل نوع من الكنز المهم المثير للدهشة. في الواقع ، اتضح أننا نراكم السم ، ونسمم أنفسنا بنشاط بالغذاء غير المباشر والسجائر والكحول وتلوث الهواء ونقص النشاط البدني و "فوائد" الحضارة الحديثة. حتى أكثر المحاولات الأولية لتطهير كائن مسموم تعطي نتيجة ملموسة. سنتحدث اليوم عن كيفية إزالة بعض السموم بكفاءة وسرعة ، مع ملاحظة أن التطهير الخطير مهمة طويلة ومضنية تتطلب تطبيق قوة الإرادة. والآن - حول بعض الخيارات لأيام الصيام في الإمارات ، والتي استخلصناها من تجربتنا الخاصة.
ننسى عن الموز!
الغذاء الخاطئ هو السم الرئيسي للجسم. حتى التدخين والكحول لا يدمرونها كثيرا. وفقًا للعديد من المعلمين ذوي السمعة الطيبة من نمط حياة صحي ، يكفي يوم صيام واحد في الأسبوع للحفاظ على صحتك في حالة جيدة.
في الإمارات ، توجد جميع الظروف ليوم صيام ليصبح ممتعًا وليس مرهقًا - وفرة من الخضار والفواكه على مدار السنة والعصائر الطازجة التي يقدمها كل مقهى ومطعم ، وغياب الطقس البارد عندما ترغب في تناول الطعام لتسخين الجسم بالكامل. بشكل عام ، الظروف هي الأكثر ملاءمة. إذا رفضت تجويعًا قاطعًا ، فلا يوجد ما يدعو للقلق. الشيء الرئيسي هو اتباع بعض القواعد البسيطة. وأولها هو التعامل مع كل شيء مع العقل ، وليس مع التعصب. إذا كنت تعاني من مشاكل صحية خطيرة ، فمن الأفضل استشارة الطبيب. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فيمكنك التفريغ بابتسامة وترسانة وفيرة من مياه الشرب النظيفة غير الغازية ، والتي تغسل منتجات الانحلال التي تشكلت من نمط حياة غير صحي.
في يوم التفريغ ، يجب تناول الطعام ثلاث مرات على الأقل يوميًا ، مع فترات راحة مدتها خمس ساعات ، بحيث يكون لدى الجسم وقت لهضم كل شيء وتهدئة. حاول ألا تأكل أكثر من اللازم في الليل: يجب ألا تتجاوز الوجبة الأخيرة 19.00. من الطعام في الليل ، يتم إضافة الدهون ، وبطن معلقة وينزعج من النوم لطيف ليلا. نقطة مهمة هي اختيار المنتجات. في يوم الصوم ، من الأفضل عدم إغراء المطاعم ، لأنها نادراً ما تطبخ الطعام الصحي. هناك قائمة واضحة من الأطعمة التي تخل بالتوازن الطبيعي للجسم. هذه هي الحلويات والخبز والخميرة واللحوم الحمراء وحليب البقر ومنتجاته ، والأسماك الدهنية والمملحة ، والأفوكادو ، والموز ، والعدس ، والفطر ، والبرتقال ، والسبانخ ، والطماطم ، والملح ، والسكر ، والمضافات الغذائية ، والأطعمة المعلبة. التبغ والكحول أيضا هنا. يجب استبعادهم دون قيد أو شرط من النظام الغذائي: هم الذين يؤكسدون الدم ، ويخلقون منتجات تسوس قاتلة ، ويأخذونها من التوازن القلوي الضروري لصحة جيدة. الدم الحمضي هو السبب الأول للصداع النصفي وعسر الهضم والطفح الجلدي ونزلات البرد.
يجب إزالة أغذية إزالة السموم بشكل طبيعي دون استخدام الأسمدة الكيماوية. في الإمارات ، يتم بيعها في المتاجر المتخصصة وتحت اسم العضوية. يجب أن يكون الجزء الأكبر من الوجبة عبارة عن خضروات طازجة أو على البخار ، لأن القاعدة الأساسية للأكل الصحي هي سلطة طازجة قبل كل وجبة. إذا كنت تشرب العصير الطازج ، لا تنسَ أن قوتها العلاجية لا تستغرق سوى بضع دقائق بعد الضغط عليها ، وشربها بسرعة ، دون مغادرة شباك التذاكر. حتى لا تتلف مينا الأسنان ، تأكد من استخدام أنبوب. عند الاختيار ، قم بإعطاء الأولوية لعصائر الخضروات بدلاً من عصائر الفاكهة. عصير الجزر مفيد بشكل خاص. في يوم الصيام ، يجب أن تشرب على الأقل 2 لتر من المياه النظيفة الثابتة ودرجة حرارة الغرفة ، حتى في درجات الحرارة القصوى. إذا لم يكن مذاقه لطيفًا ، أضف عصير الليمون الطازج أو الجير أو أوراق النعناع القليلة. شاي الأعشاب مفيد أيضا ، على سبيل المثال ، الدواء الشافي الأبدي ، البابونج.
نلقي نظرة في حضن البحر متر!
لا يهم كم من العقول من مستحضرات التجميل كسر رؤوسهم ، ولكن الطبيعة أكثر ماكرة وأكثر حكمة. في حين يتم خلط المكونات شبه الطبيعية في المختبرات الراقية ، يستخلص الناس الجمال والصحة من طين البحر الميت ، الذي ظل لقرون عديدة ينتج في أحشاءه منتجًا متوازنًا وفعالًا بشكل مدهش.
الظروف المناخية الفريدة
أدى البحر الميت إلى تكوين نوع خاص من الطين المعدني. كانت خصائصه العلاجية عالية القيمة حتى في زمن الملك سليمان. لا عجب أن اليهود القدامى والرومان قاموا ببناء حمامات المياه والطين على شواطئ البحر الميت. يحتوي طين البحر الميت على تركيز عالٍ من المعادن والعناصر النزرة ، بما في ذلك المغنيسيوم والبوتاسيوم والصوديوم والبروم واليود والسيليكون والليثيوم. ملوحة البحر الميت رائعة: 260٪. فهي مفيدة للجميع وتخفيف العديد من المشاكل. إن تطبيق الأوساخ على الجسم كله يحسن الدورة الدموية ، ويعمل على تطبيع أداء الجهاز العصبي والجهاز المناعي ، ويعيد العمليات الأيضية إلى المسار الصحيح. في مستحضرات التجميل ، تُستخدم المعادن لإزالة السموم ، وتنظيف البشرة بعمق ، وإعطائها مظهرًا صحيًا ومنعشًا ، وتنغيم ، وتقوية الأنسجة الضامة ، وتشديد الجلد وزيادة مرونته. نتيجة لطيفة لتطبيق مسار من أقنعة الطين هو فقدان الوزن الزائد واختفاء السيلوليت. وهذا ليس كل شيء! تستخدم تطبيقات الطين في تخفيف آلام المفاصل والروماتيزم ، وتستخدم بنجاح لعلاج الأمراض الجلدية المختلفة ، وفقدان الشعر وتقوية الأظافر.
واستمرارًا لشكر طيران الإمارات على الفرصة لتجربة إنجازات جميع الأوقات والشعوب ، انتقل إلى الشارقة المجاورة مع دبي ، حيث قام المتحمسون بنشر حمام طيني حقيقي في فندق BEACH HOTEL الساحلي ، في خيمة بدوية مريحة بالقرب من البحر. ومع ذلك ، لا يؤثر حجمها على جودة الخدمات وفعاليتها. هنا يعملون على منتجات شركة Fouf ، التي تم إنشاؤها في الأردن دون استخدام المكونات الكيميائية. أضاف المتخصصون خلاصات الشفاء ومستخلصات الأعشاب إلى العديد من أنواع المنتجات ، مما يحسن فقط من تأثير الطين المعدني. تشمل قائمة حمامات الطين المصغرة عدة إجراءات ، بما في ذلك تطبيق الطين على كامل الجسم ، والإجراءات التجميلية للوجه والشعر والأظافر والتطبيقات المضادة للسيلوليت والعلاج.
لقد تم تلطيخ الفريق الشجاع في "الإمارات الروسية" بالقذارة هنا من أسفل قلوبنا: ونتيجة لذلك ، بدأنا جميعًا يبدو وكأننا رجال رماديون مضحكون مع شفاه وردية وعيون واسعة. وجهة نظرنا لم تكن محرجة من قبل المصطافين ، على العكس من ذلك ، ظهرت قائمة انتظار في الخيمة البدوية لتلقي العلاج بالطين. بينما كنا نلهو ، ورسم الدوائر على أجساد بعضنا البعض بالزهور ، عمل الطين المعدني بنشاط. أصبحت فعالية الإجراء ملموسة بعد أن أخذنا السباحة في البحر ، وهو مجرد مرمى حجر من الخيمة ، وهو أمر جميل ومهم. تنفست بشرتها حريري وتجدد شبابها ، شعرت بخفة وطفرة طاقة في جميع أنحاء الجسم. ثم تعمقت الاسترخاء بفضل قناع وجه مهدئ مصنوع من طين الشفاء مع جوهر المنثول. بدون مدح إضافي ، يمكنني القول أنه بعد كل الإجراءات ، بدت وكأنني خيار. من المهم أن يكون لدى المعالج الذي يحمل اسم جميل Nigora أيادي لطيفة ولطيفة.
بالنسبة لإزالة السموم والتطهير ، فإن جميع الإجراءات التي تستخدم الطين المعدني تعمل على ذلك. لذلك ، بغض النظر عن اختيارك ، يمكنك التأكد من أن الصابورة ستكون أقل بكثير ، حتى بعد إجراء واحد. لتعزيز التأثير ، هناك حاجة إلى مجموعة من الإجراءات: بفضل التكلفة البطيئة ، يمكن للجميع تحمل تكاليفها. سيختار أخصائي المستشفى العلاج اللازم ، مع مراعاة موانع الفردية. تتكلف دورة من 4 طلبات 70 دولارًا ، من 8 إلى 135 دولارًا ، ومن 10 إلى 150 دولارًا. يمكن شراء علبة سعة 5 كيلو جرام من الطين المعدني Fouf مقابل 85 دولار. علاج مضاد للسيلوليت ، بما في ذلك فرك بأملاح البحر الميت والقهوة والزيوت ، لفائف مضادة للسيلوليت وتدليك ، يكلف 100 دولار. وجهي المفضل رفع - 35 دولار. ولا تنسى إحضار منتجات البحر الميت الفريدة معك في زجاجات حمراء من فوف: سيساعدك خبير التجميل على اختيار الأنسب منها من بين تشكيلة واسعة. إذا لم يكن لديك الوقت الكافي للذهاب إلى الشارقة ، فسيقوم ممثلو الشركة بترتيب زيارة متخصصة وتسليم المنتجات إلى المنزل. لمزيد من المعلومات ، اتصل بـ Alina (050675 7480) أو Muhammad (050651 5860). ادهن نفسك بالزيوت! يكتب الكثير من الناس عن القوة الكبيرة لنظام الصحة الهندي أيورفيدا ، بما في ذلك مجلتنا كرست سلسلة كاملة من المقالات لذلك. منذ عدة قرون ، ابتكر المعالجون الهنود ليس فقط نظام الشفاء ، ولكن علم حياة صحية ومرضية. منذ عام 1985 ، تم الاعتراف بالأيورفيدا من قبل منظمة الصحة العالمية (WHO) كأكثر أنظمة الطب البديل فعالية.
الأيورفيدا ينظر إلى الجذر ويطرد المرض من خلال تطهير الجسم من السموم ، والوعي من البرامج السلبية. ابتكر أطباء الأيورفيدا العشرات من العلاجات الفعالة للغاية التي تعزز الشفاء العام والمحلي من خلال التطهير. بالنسبة لأولئك الذين لا يريدون الخضوع لدورة كاملة لإزالة السموم في الأيورفيدا ، فإن الأمر يستحق القيام ببعض جلسات تدليك زيت الأيورفيدا الشهيرة. كان آخر اكتشاف ممتع لـ "RE" هو مركز Ayurveda Ayurveda الصحي الجديد ، الذي انضم إلى مركز Rochester Wellness في جميرا. يقدم علاجات الايورفيدا القياسية وبرامج مصممة خصيصا ، بما في ذلك إزالة السموم. من أجل اختبار Ayur Spa من أجل الاحتراف ، اخترنا دورة أساسية من الإحساس من خلال علاج الجسم ، الذي يتكون من مساجين Abhyanga و Yalakizhi ، والعلاج بالبخار الذي يتبعهما. تتم جميع أنواع التدليك باستخدام زيت خاص ، والذي يتم إعداده وفقًا للوصفات القديمة دون تغيير على مر القرون في الهند. يتم اختيار الزيوت من قبل الطبيب أو المعالج المهني ، وهذا يتوقف على الدستور الفردي لكل مريض. في تأثير معجزة من الزيوت ومؤهلات المعالج أن العلاجات الايورفيدا فعالة للغاية.
"Abhyanga" - تدليك الايورفيدا الأساسي للجسم والرأس باستخدام الزيوت الدافئة. إنه يوفق بين وظائف الجهاز اللمفاوي ، ويستعيد الطاقة الإيجابية للجسم ، ويريح العضلات بشدة ويخفف الأرق. أثناء تنفيذه ، الذي يستغرق حوالي ساعة ، يقوم المعالج بضبط الجسم بالزيت الدافئ ، مع التركيز بشكل خاص على الأجزاء منه حيث تكون الضغوط الجسدية عالقة. على خلفية الاسترخاء العام ، فإن كل نقطة من تراكم الإجهاد تكون أكثر وضوحًا وتوضح أين وما العمل. لم أتعلم شيئًا جديدًا عن رقبتي المتعبة وحزام الكتف وأسفل الظهر ، لكن العضلات العنيدة التي تغطي مفصل الركبة تشير إلى المعالج حول حبي الرقيق للكعب العالي. لقد كانت غير سارة ومؤلمة بعض الشيء: حتى أنني لم أتخيل نوع الإصابات التي تسببها الأزرار. يتبع تدليك الجسم تدليك للرأس ، مصمم للتخلص من جميع أنواع التخفيفات الجلدية وتقوية بصيلات الشعر. كما أنه فعال لعلاج الصداع النصفي والإجهاد. يتم تدليك "Elakizhi" بأكياس قماش خاصة ، تحتوي على أوراق مقلية دافئة من الأعشاب الطبية. يقوم المعالج بإصابة الأجزاء الساخنة من الجسم بأكياس ساخنة ، والتي تعمل على إرخاء العضلات بعمق ، وتنعيم الأربطة ، وتقوية المفاصل والعضلات حول العمود الفقري ، وتخفيف آلام الظهر ، وتساعد في تقلصات العضلات. أثناء الإجراء ، تترك السموم الخلايا.
كوني شخصًا متطورًا وصعب الإرضاء ، بعد أن خضعت للكثير من العلاجات ، استنتجت أنه في المراحل الأخيرة من العملية ، يتخلى عقلي عن الواقع وأغفل ، ثم لم يضيع المال. وصلت هذه المرة إلى غرفة البخار على الطيار الآلي. وسقطت هناك نائما ، بسرعة ودون إجهاد. وبالتالي ، تم إصدار حكم: تدعي شركة Ayur Spa أن الاحترافية التي يتمتع بها المعالجون لها ما يبررها تمامًا. كما اكتشفت بعد عودتي إلى الواقع ، تلقت الفتاة التي قامت بالتدليك تعليمًا خاصًا في ولاية كيرالا الهندية الأصلية ، موطن الأيورفيدا ، وهي في سن الثامنة والعشرين لديها عشر سنوات من الخبرة. وفي الأيورفيدا ، حققت الأيدي الماهرة نجاحًا بنسبة 80٪. تبلغ تكلفة حزمة التخلص من السموم في Ayur 139 دولارًا لمدة ثلاث ساعات ونصف. يمكنك التسجيل للحصول على إجراءات في Ayur Spa والحصول على معلومات حول جميع الخدمات عن طريق الاتصال على 04-394 2257 و 04-394 2278 و 055-479 2061.
اذهب إلى الحمام!
ومن هنا تحدث واحدة من أعمق الأسرار للتخلص من السموم والسموم ، وكلنا نعرف ذلك. لا توجد حمامات روسية في الإمارات. ولكن هناك حمامات البخار وغرف البخار. لكن بوجودك هنا ، عليك بالتأكيد أن تجرب بنفسك حمامًا مغربيًا حقيقيًا ، يُعرف باسم "الحمام": فالحركة ليست مفيدة فحسب ، ولكنها أيضًا رائعة ، حيث تجمع بين العلاج بالبخار وعناصر العلاج بمياه البحر. اذهب إلى الحمام من أجل الإحماء والتطهير والدردشة. وهكذا في بضع جولات. في المغرب ، توجد حمامات في كل خطوة - فهي تلعب دور الحمامات العامة ، مع أيام المرأة والرجل بالتناوب ، إذا كان هناك فرع مشترك واحد. كل عروس عربية قبل الزفاف يجب أن تأخذ حماماً.
تمسك خادمك المتواضع بإخلاص في طقوس الحمام المغربي ، ويكرره مرة واحدة على الأقل شهريًا وينصحك بشدة بتكريس الظهر على الأقل. يشتمل سر الحمام التقليدي ، في شكله الكلاسيكي ، على العديد من الإجراءات التي يتم تنفيذها من قبل مغربي يتغذى جيدًا ومهرة في قبعة للاستحمام وإهمال. أولاً ، جسدك ، مرتدياً ملابس سباحة أو سراويل داخلية قابلة للتبديل (لا تنس أن المغاربة يعتنقون الإسلام ويظهرون أمامهم عراة ليس صحيحًا تمامًا) ، سيتم غسلهم جيدًا. ثم يتم تلطيخها بكثافة بالصابون الأسود الذي يحتوي على الأعشاب والطين البركاني وزيت الزيتون ، وتوضع في غرفة البخار لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة.
في حين أن آلة إنتاج البخار تنفخ والدموع ، تسخين البيئة تدريجياً حتى 40 درجة مئوية ، والتي لا تحتوي على موانع طبية ، مكونات الصابون تليين طبقة الجلد الميت والمسام الافتتاحية. بسبب ارتفاع نسبة الرطوبة في الهواء ، تمر عملية التعرق دون أن يلاحظها أحد ، والشيء الرئيسي هنا هو عدم السقوط من قاعدة التمثال ، لأن الجسم يصبح ناعمًا وكسولًا وزلقًا مثل الضفدع. ثم ، يبدأ الزوجان المغربيان اللذان يظهران في الأندية في تفكيك الجسم التجريبي بلوف قاسية خاصة في الاتجاه من الرقبة إلى أصابع القدم ، على طول خطوط الطول السرية.
لا تعمل هذه العملية فقط على تخفيف الخلايا الميتة التي لم تعد هناك حاجة إليها ، فهي تتجمع في مكبات وفيرة ، بل تعزز تدفق الليمفاوية وتحسن الدورة الدموية. سر يدوم ما لا يقل عن ساعة.
بعد الكشط ، يتم تطبيق قناع مغذي من الأعشاب البحرية على الوجه والشعر ، وأحيانا على الجسم. يسكب جسم بهيج منظف بالتناوب مع الماء الساخن والبارد ، وبعد ذلك تريد فقط أن تعيش بشكل أفضل ، أكبر وأكمل. وفقًا لجميع الشرائع ، يتبع تدليك جميع الأجسام ، ولكن في الغالب لم تعد هناك حاجة إليه.
بعد الإجراء ، اطلبوا تورتة والشاي المغربي الحلو ، لأنه حتى في يوم رفض السكر ، لن تكتمل تجربة الحمام بدونه. كما هو الحال بعد أي إجراء للاستحمام ، تحتاج إلى الاسترخاء لفترة طويلة وبكل سرور.
في دبي ، توجد حمامات في كل صالون عربي يحترم نفسه ، يوجد العديد منها في منطقة ديرة وأبو هيل. جميعها مزينة بدون زخرفة ، وهي غير مرتبة جدًا للوهلة الأولى ، ولكنها في بعض الأحيان تصادف مبدعين حقيقيين. مثل هذا الحمام يكلف ما لا يقل عن 30 دولارًا وغالبًا لا يترك أي مشاعر إيجابية باستثناء فرحة الجسم النظيف والمتجدد. يتحدث الموظفون عادة اللغة الإنجليزية السيئة.
في صالونات الدرجة العليا ، على سبيل المثال ، في صالون Enigma (04-328 0033 ، 050-453 8668) الذي افتتحه مواطننا في جميرا بدبي ، سيتم خدمتك كأقارب. همام هنا يكلف 55 دولار ، وجعله مهنيا ومع الحب للعميل. معظم الموظفين يتحدث الروسية ممتازة.
يقع منتجع Imar الحبيبي الغالي في إمارة أم القيوين ، ويوفر أربعة خيارات للحمام في جناح المجمع ، والمصممة خصيصًا للاستحمام ، بما في ذلك غرفتي حمام مزينتين على الطراز المغربي وغرفة للاستحمام مع تيار مباشر من المياه وغرفة استرخاء. من الجيد أن آتي إلى هنا طوال اليوم والاسترخاء في الجسد والروح. يوفر Imar Spa أربعة خيارات للحمام ، من البسيط (33 دولارًا) إلى الملكي (70 دولارًا) ، بما في ذلك مجموعة مختلفة من الخدمات. يمكنك التسجيل وتلقي المعلومات عن طريق الهاتف. 06 766 4440.
ربما يتوفر الحمام الأكثر أناقة في فندق ون آند أونلي رويال ميراج في دبي (04-399 9999). يراقبون هنا طقوس الاستحمام القديمة بشكل كامل ومسرحي ، مما يجعل من الممكن الشعور كشيخ عربي. الحمام مزين بشكل جميل وليس هناك صخب وصخب عربي ، وهو في بعض الأحيان ممل بعض الشيء. ولكن هناك خيار نادر في الدول العربية للأزواج عندما يمكنك الذهاب إلى الحمام مع رجلك.
بعد يوم لطيف وفعال من التطهير ، توجه مباشرة إلى Morpheus. ومع ذلك ، لن تضطر إلى إجبارك على ذلك: إن جسدك الممتع والمتجدد وروحك المسترخية ستطالب بأنانية بمواصلة عطلة الراحة.
/ انستازيا زورينا /
